夏季空调正确的使用方式（3）

天天小知识

夏季空调正确的使用方式（3）

　　7、空调房里侧着睡

　　夏天睡在空调房的朋友，更是觉得一早起来嗓子难受。

　　正常情况下，人们吸入呼出的空气都经过鼻腔，而晚上睡觉时张口呼吸，不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道，并且气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥。

　　因此，晚上睡觉时，不妨改成侧着身体睡，避免张口呼吸，致使上呼吸道的津液过多散发。

　　8、先开空调后关窗

　　使用空调另一个重要的技巧，就是进屋后先开空调，后关窗户。

　　打开空调，等空调里面的污染物释放以后，再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

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