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天天小知识
女人想要好气色 就吃这几种黄色食物
2025-06-23
星期一
五月廿八
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　　1、玉米

　　玉米是粗粮，粗粮大多数都有帮助消化排毒的功效，能够起到淡斑美肤的效果。玉米还有开胃益肺、延缓衰老的功效，因肠胃不好而导致气色差的人应经常食用。

　　2、土豆

　　土豆不仅营养丰富，在美容护肤方面效果也很厉害，有美白抗皱、缓解晒伤晒黑，快速消除眼袋等功效。常吃土豆也有助于肠胃蠕动和消化。

　　3、香蕉

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