第5名：日晒

　　长时间的日晒会导致皮肤中的黑色素沉淀凝结，但日晒不一定会长斑，一般情况下，有一点不严重的晒斑，也会因为新陈代谢而逐渐消失，但有的人如果长时间受到日光照射，皮肤黑色素分泌较多，不能及时代谢，再继续频繁接触阳光，才会形成日晒斑。

　　第4名：炎症

　　皮肤在产生炎症之后，会刺激黑色素细胞分泌，皮肤炎症后更容易出现色斑块。这里具体给大家讲一下怎么才算是皮肤有炎症呢，皮肤发痒，红肿等，都是皮肤发炎的表现，在皮肤的炎症期间，是很容易出现黑色素沉淀而产生色斑的。

　　第3名：糖化

　　肌肤糖化也是导致色斑的一大因素，长期高糖饮食会导致葡萄糖分子或其他糖类分子错误的粘贴在蛋白质上，皮肤中的蛋白质与还原糖发生糖基化反应，引起蛋白质变性，形成一些强氧化性物质，再进一步与组织反应形成黄褐色退变，最终导致色斑和黄褐斑。总之就是要少吃糖，摄入太多的糖分不仅仅会有可能让你产生色斑，还有可能让你长痘痘，长皱纹哦！