1、习惯一侧咀嚼：有大小脸、蛀牙等隐患

　　一般来说，我们是用左右两边的牙齿交替咀嚼。但是，由于种种原因，如口腔问题、个人习惯等情况之下，有些人会习惯只用某一边的牙齿咀嚼。如果你有这样的习惯，最好改一改，否则会带来两个坏处：一是造成大小脸。长期用一侧咀嚼，这一侧的肌肉会比另一侧得到更多的锻炼，久而久之，其脸部肌肉会更“强壮”，看起来脸一大一小；二是易引起口腔问题。由于另一侧牙齿经常不使用，没有摩擦，就会提高患蛀牙、牙周炎、牙结石的几率！

　　改善方式：吃东西时，稍微注意一下，左右两边交替咀嚼。

　　2、爱跷二郎腿：假胯宽、脊柱弯曲影响体态

　　跷二郎腿会令股骨头内旋、大腿根往外凸出，久而久之，假胯宽就出来了。长时间跷二郎腿，还会出现很多问题，比如骨盆侧倾和脊柱弯曲。