天天小知识
显年轻的女人，多半爱吃这6种食物（2）
4、石榴
光是这类红灿灿的石榴，看上去就令人垂涎欲滴，经过相关研究发现：石榴中还有一类叫作“鞣花酸”的物质，这类物质既能促进血液循环，还能起到滋养肌肤的作用。
适当吃石榴能延缓肌肤的衰老速度，让气色看上去更好，达到延缓衰老，以及滋养肌肤的作用。
5、玉米
玉米属于粗粮类食物，玉米中的膳食纤维含量丰富，适当吃玉米能为机体提供营养物质，还能促进肠胃的消化能力，帮助人体排出多余的毒素和垃圾，减轻便秘困扰。
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