全部知识 文库 问答 小知识 百科
 
天天小知识
减肥的四个典型误区(1)
2025-06-23
星期一
五月廿八

今天的
天天小知识


小知识分类

历史上的今天
更多应用
  误区一:迷信速成的吸脂减肥

  吸脂减肥就是抽取皮下脂肪,从而达到局部塑形效果。成年人的变胖或变瘦基本上是脂肪细胞膨胀或者缩小所决定的。一般的减肥方法只能缩小脂肪细胞的体积,而吸脂术的减肥原理是减少脂肪细胞的数量。

  这种借助外力来减少脂肪细胞数量的方法,是一种不正常的减肥方法,说句不好听的,就是哪里脂肪多吸哪里,是典型的“头痛医头,脚痛医脚”的逻辑。

  误区二:迷信讨巧的代餐减肥

  每天只吃代餐就等于变相节食。代餐“食品”热量低,其原料中只有少量,甚至干脆没有碳水化合物和脂肪类成分。它是通过延长胃的消化时间,从而产生饱腹感,并推迟饥饿感的到来,从而达到少吃食物的目的,属于“欺骗”身体机能。
剩余 50% 内容
点 击 查 看 全 部
 分享到:

© 版权所有  2001-2025 知识网站
Copyright (C) 2001-2025 allzhishi.com All rights reserved
电话:15973023232  微信:zhishizaixian  ICP备案号:湘ICP备08003211号-4