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减肥的四个典型误区（2）
2025-06-23
星期一
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　　另一类帮助脂肪和热量消耗的减肥药虽然相对安全，但它减掉的是水分而非脂肪。因此，也不建议多服用。

　　另外，减肥的女性对左旋肉碱的减肥功效也不能太迷信。人体对摄入的的左旋肉碱吸收率不足20%。即使口服2克，能吸收的不足0.4克。而人体内原来就有20克，0.4克的量微不足道。但若加大摄入量也不行，因为体液中的量一旦偏高，就会从尿液中排出，白白浪费。

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