这些生活习惯容易诱发猝死

天天小知识

这些生活习惯容易诱发猝死

　　 过量、不规律饮食

　　暴饮暴食会使胃肠负担过重，心脏不得不超负荷工作，极易导致心肌缺血。

　　油炸食物中含有大量油脂，增加血脂水平，易引发动脉斑块、血栓，甚至心肌梗死。

　　过量饮酒会使心率加快、血压升高，从而诱发心律失常。

　　肥胖可显著提高冠状动脉性心脏病的风险，而后者正是猝死的重要诱因之一。

　　 排便太用力

　　用力排便时腹压会骤然升高，带动血压快速升高，心脏负担加重，可能诱发心绞痛、心肌梗死或恶性心律失常。

　　压力过大

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