天天小知识
春季防“三病”需顺时而为
首先要防肝病。正值肝气升发之时，人们不要陷入悲痛、愧疚等情绪而不能自拔。肝喜调达而恶抑郁，肝气损伤就会觉得压抑，甚至觉得胸口憋闷、双目无神、口干口苦，部分女性还可能会月经不调、乳腺增生。
其次要防脾病。雨水多，湿邪侵袭，久坐、少运动、脾虚运化不健的人身体容易痰湿堆积。中医认为，脾脏喜燥恶湿，湿气困厄中焦脾土，部分人会腹痛腹泻、口淡，甚至长期消化不良。
此外还要防伤阳。清明前后，人体阳气逐渐解封，分布全身四周，这种“营卫之气”便是人体卫外的第一道防线，此时寒邪侵袭，容易感冒，出现鼻塞、流涕、恶寒、发热等症状。
如何顺时而为：
剩余 50% 内容
点 击 查 看 全 部
︾