天天小知识
糖尿病患者的饮食与运动攻略,切记“三需三忌”(1)
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。目前尚无根治糖尿病的方法,除了药物治疗外,糖尿病患者通过饮食与运动也可以很好的控制病情哦。
糖尿病患者日常需要注意的“三需三忌”
“三需”
1、低糖饮食
可以多吃一些蔬菜水果和高纤维食物,来促进机体的糖代谢,降低血糖的同时又能起到养生的作用。因此糖尿病患者可适当吃冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿,还有玉米、小麦、白菜、韭菜及豆类制品。
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