天天小知识
女人到了中年，要多吃这些碱性食物
皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。皂角米加入开水泡发就会膨胀成这样的半透明胶质状，满满的胶原蛋白，吃到嘴里润润滑滑的感觉，特别香。
银耳又称作白木耳，被称作“菌中之冠”，味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又益气清肠、滋阴润肺，还有“平民燕窝”之称。银耳汤的补水作用， 是给身体补水，不是针对皮肤。 但如果你身体不缺水，这些摄入的水分，很快会被肾脏过滤掉形成尿液排出。
桃胶是树皮中分泌出来的树脂，是桃树或者在外力作用下产生伤口，分泌桃胶有利于伤口自愈，比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，从而产生固体。桃胶是一种美容养颜的食物，非常的有营养，吃了对我们的身体非常的有好处。
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