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世界公认十大短命习惯和长寿习惯（3）
2025-06-23
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　　7、上厕所玩手机

　　上厕所玩手机或者看书，会分散人的注意力，本来几分钟就可以解决的问题，结果半个多小时还没解决，使排泄物长时间憋在肛门口，或对血管产生刺激，产生淤血，长时间会造成血液回流不畅、血栓，形成痔疮。

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