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天天小知识
适当放松颈部，保护我们的颈椎
2025-06-23
星期一
五月廿八
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　　长期保持同一个姿势会使我们的颈椎过度劳累，这也就是为什么学校里面为什么会有课间休息，就是为了适当放松保护我们的颈椎部分。

　　给大家推荐几种缓解颈椎的小方法。

　　1、抬头低头

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