四、增强免疫力太多人有误区

　　其实很多人都想增强免疫力，却很可能走入误区，反而对健康不利。

　　1、免疫力越强越好吗？

　　免疫力过低确实容易生病，但也不是越高越好。免疫力过高时，容易造成自身免疫性疾病，比如红斑狼疮、类风湿性关节炎、过敏等。所以，我们要做的是把它保持在一个相对健康、平衡的水平。

　　2、有增强免疫的特效药吗？

　　目前没有直接补充免疫力的特效药，但有许多药物或食材当中，含有调节免疫功能的成分，比如活性乳酸菌、生物活性肽、维生素E、卡介苗等，如有需要，可以适当使用。

　　3、免疫力，是越补越多？