1.爱喝水

　　都说女人是水做的，女人平时离不开水，多喝水，可以让女人多喝水润肤，同时，也更有利于体内内毒素和垃圾的代谢，减少瑕疵的出现会更好地促进体内血液循环，所以为了皮肤更好，平时一定多喝水。

　　2. 清洁皮肤，保持皮肤年轻态

　　皮肤的状态对于皮肤是否衰老起了重要作用。在日常要注意皮肤的清洁，清洁皮肤一定要做的温和，可以用一些植物养肤，比如含有可柏迷迭成分的海盐皂。迷迭香可以抗氧化，收敛皮肤保持年轻态。关于润体乳25岁以下保湿为主，25岁以上用高营养为主（痘痘肌螨虫肌除外）

　　3.热爱运动

　　在我们身边，你不难发现，有些看起来年轻的女性朋友，平时都有锻炼的好习惯，即使生活繁忙，她们也会抽出时间锻炼，定期锻炼可以促进身体的血液循环和新陈代谢，保持体内环境的正常运行，提高运动能力身体和皮肤的新陈代谢，使皮肤更有弹性，在身体的能力上有更好的发挥，女性看起来可以比同龄人更年轻，所以，爱运动是一个好习惯，应该坚持很久。