30条健康小知识（1）

天天小知识

30条健康小知识（1）

　　1. 量血压时，最好把左右手都测一下。

　　通常以高的那个为准。多测几次求平均值，血压值更准确。

　　2. 不建议靠喝红酒，保护心脑血管。

　　动物实验表明，红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。但如果把有效剂量换算到人身上，相当于每天要喝 1000 升左右的红酒。这谁受得了？
　　而且，酒精伤肝且致癌。

　　3. 得糖尿病并不是因为糖吃多了。

　　糖尿病的病因很多，比如先天的遗传因素、后天的环境因素等，跟吃糖没有必然联系。

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