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天天小知识
有这13个习惯的人，很难长寿！（1）
2025-06-22
星期日
五月廿七
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　　1、吃饭速度快

　　很多慢性胃炎患者 最根本的病因是在年轻时进食不规律、狼吞虎咽 。

　　这样的吃法，食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道，给胃肠造成负担 。

　　长期这样会导致消化吸收功能下降 ，出现消瘦、胃肠不适的症状表现，甚至出现胃炎。

　　2、爱吃重口味

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