天天小知识
清明前后吃艾草可防病保健（2）
陈艾外用，功效更强
新鲜的艾叶温通作用较弱，适合食用，我们平时泡脚、做艾灸一般用陈艾，功效更强。
艾草泡脚方
中老年人如果体质偏虚寒，可以用30克陈艾叶加一两片生姜煮沸，然后捞出叶子，用水泡脚或泡澡，有温通活络的功效。
平常人作为日常保健，艾叶的量可以少一些。
【适宜人群】虚寒体质的中老年人，疲乏、虚、偏冷、手脚凉等基本上可以用。
【注意事项】糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，泡脚需谨慎，时间控制在15分钟左右，水温在40℃左右。
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