天天小知识
老年人阅读的六大益处（1）
1、提高认知能力
“阅读水平低的人表现出较低的认知能力，处理事情的速度和执行能力也较差。”这是由秘鲁科学家与马德里康普顿斯大学合作进行的一项研究得出的结论。
这项研究分析了老年人的阅读水平和认知储备之间的关系。什么是认知储备？赫尔曼·桑切斯·鲁伊佩雷斯基金会在一份题为《从神经学角度认识阅读》的文献中指出，认知储备是“我们‘智力家当’的数量和质量”。
该文献称，认知储备是“大脑用于保护自己免受因时间流逝或退行性疾病引起的认知衰退的最佳资产”。它是贯穿一生的储备，并在65岁之后应该继续得到加强。为此，阅读是一种重要的工具。
2、降低患阿尔茨海默症和痴呆症的风险
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