环境要适宜

　　环境温度及湿度适宜，室内空气流通，对预防儿童感冒的作用相当显著。宝宝的体温调节中枢功能较成人差，室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，容易增加宝宝患感冒的机会。家长要充分留意居家环境的温度、湿度和通风透气，减少病毒污染。

　　保持室温相对恒定。冬天家里开暖气或空调，室温控制在20℃左右为宜。冬季室内空气流通差，应定时开窗换气，每天不少于两次，每次不少于20分钟，保持室内新鲜空气流通，但要避免对流风直吹宝宝。可在暖气片上放湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水，或用加湿器，使室内湿度保持在50%~60%为宜。

　　给孩子添加衣服要讲究合理和循序渐进原则，避免一下子穿得过厚过多，孩子与成年人相比稍微多件衣服即可，如果穿得过多阻碍孩子御寒能力的锻炼，反而容易感冒。同时要考虑一天早晚、室内外温差的变化，给孩子及时添减衣服，避免忽冷忽热患上感冒。