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天天小知识
20个防癌小细节（3）
2025-06-21
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14、避免过劳
注意休息，劳逸结合。
15、定时排便
养成定时大便的习惯，不要憋小便。
16、注意性安全
避免多个性伴侣，尽量减少婚前性行为、婚外性行为等不安全性行为，尽可能使用安全套，以避免人乳头状瘤病毒的传播。
17、减少或避免职业性致癌环境的暴露
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