天天小知识
四个长寿秘诀（2）
3、生活有目标感，忙起来
当一个人在自己的生活中有了目标感，心中也就有了盼头，那么他就会更积极主动地去做一些事，一旦让自己忙起来之后，就能更容易面对压力与挑战，更有助于长寿。
请注意，目标感未必是多么长远的大事情，可以是自己觉得特别重要的事，也可以是自己盼望的事情，根据自己的实际情况来制定。
比如，有的人希望退休之后可以继续发挥余热，那么这就是他的目标感。有的人照顾着孙子孙女，希望他们能够未来考上一所好大学，那么这就是他的盼头。也或者是自己非常感兴趣的爱好，希望在未来能够更上一层楼等等，也属于自我的目标感。
总之，只要是自己喜爱的、令心情愉悦的事情，希望在未来拿出更多的时间去好好经营，都是适合一个人最好的目标感。
只有当自己真正有了目标感，才能真正告别无所事事的状态，让自己在忙碌的状态中收获更多的正能量，也会让自己的身体不轻易出问题。
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