天天小知识
三伏天，这6个禁忌一定要知道（2）
三、忌忽视防晒
在三伏天，阳光中的紫外线强度较高，长时间暴露在阳光下容易晒伤皮肤。因此，在三伏天进行户外活动时要注意以下几点：
1、涂抹防晒霜
在进行户外活动前，先涂抹好防晒霜，并定时补充防晒霜，以减少紫外线对皮肤造成的伤害。
2、避免在强烈阳光下长时间活动
长时间暴露在阳光下可能导致皮肤晒伤，建议选择清晨或者傍晚时分外出活动。
3、佩戴遮阳帽和太阳镜
选择有遮阳效果的帽子和太阳镜，有助于减少阳光对皮肤的照射和眼睛的刺激。
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