天天小知识
这9个习惯有助于长寿（4）
9、脸皮厚
这里的“脸皮厚”并不是厚颜无耻之类的贬义，而是代表一种豁达开朗的性格，一种不爱较真、对生活得失想得开的态度，更能保持平和的心态。保持平和的好心态，既不过忧，也不过喜，才是长寿基础。
负面情绪会引起一系列身体上的变化，还有可能加速肿瘤的发生发展，而保持心情愉悦，拥有好的心态，则会让你“越活越年轻”。
长寿建议：
如何做到“厚脸皮”？
1.学会豁达
人一定要活得轻松些，别把每一件小事都背在身上。平时可以多关注好的事物，不好的就选择性忽视。
<>
剩余 50% 内容
点 击 查 看 全 部
︾