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天天小知识
研究表明多走路可能降低死亡风险
2025-06-20
星期五
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　　一个国际研究团队发现，每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的死亡风险。

　　科学家汇集了17项相关研究，分析了226889人的数据发现，走得越多，对健康的好处就越大。

　　每天多走500步，心血管疾病的死亡风险降低7%。每天多走1000步，所有疾病的死亡风险都降低15%。
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