天天小知识
冬春季谨防脑卒中“偷袭”
冬春季气温仍旧寒冷，冷空气刺激人体血管收缩，脑部缺血缺氧容易引发脑卒中，如不注意保暖，容易引起血管的收缩和扩张，造成血压波动，大幅度血压波动也是引起脑卒中的重要因素。
所以，还是建议卒中高危人群及时关注气温变化，注意保暖，避免身体受忽冷忽热的影响。
除了气温变化，日常生活中的饮食起居、心态调适等各方面都要提高警惕，谨防脑卒中的发生。
大快朵颐小心病从口入
烤肉、火锅、小龙虾等“盐值”高的美食深受人们喜爱，但这类食物吃多了容易盐摄入超标，进而导致血压升高，引发脑卒中。
日常难免吃些糖果糕点、膨化食品，但这类食物糖分含量高，且可能含反式脂肪酸，对血糖、血脂控制不利，进而明显增高心脑血管病的发病率。
烟酒社交增加疾病风险
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