天天小知识
春捂也得讲门道
“春捂秋冻，不生杂病”。“春捂秋冻”是指在天气变暖时不要急于换掉棉衣，天气变冷时不要突然穿得过多。不仅如此，春天要“捂”，也得讲门道，捂对部位，能起到养生保健作用。
春捂时第一个需要保暖的部位是头颈，这样可避免因头颈受风寒带来的不适，如头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒、气管炎等。
第二个需要保暖的部位就是腰腹。因为人的阳气以肾为本，肾居于我们的腰腹部，一旦腰腹受寒容易出现下肢麻木、疼痛，腰膝酸软等问题。
最后需要保暖的部位是小腿。老话讲“寒从脚起”，春捂穿衣宜下厚上薄。
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