天天小知识
有这5个特征的人更长寿（2）
特征三、大腿粗、腿围粗
生活中很多人被“大腿粗”困扰，明明不胖但腿粗。其实，腿粗反而是一件好事，或是长寿一个特征！
2021 年，一项发表在《临床实践中的营养》的研究发现，大腿围最粗的人（腿围＞56.7 厘米）相较于大腿围最细的人（腿围＜48.1 厘米）来说，染色体的端粒更长，那么人就会更长寿。研究还发现，大腿粗的人群，全因死亡率比大腿细的人低了 43%。
2020 年《英国医学杂志》发表的一项研究也显示：大腿腿围每增加 5 厘米，与全因死亡风险降低 18%相关。
简而言之，大腿越粗全因死亡率越低，长寿的可能性就越大。不仅如此，腿粗的人在降低高血压风险、糖尿病等代谢疾病风险、心衰风险等方面也更有优势。
特征四、心态好、更乐观
剩余 70% 内容
点 击 查 看 全 部
︾