天天小知识
如何健康活到百岁
健康的生活方式有助于减少疾病的发生,但相关研究大多聚焦中年人和60岁以上的老年人,极少研究关注80岁以上的高龄人群。如何从80岁的高龄向更高龄迈进,实现健康“长命百岁”?研究他们的生活方式及健康状况,有助于提供更有效的健康延寿策略,对政策制定和社会福利规划具有重要意义。
《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open发表了复旦大学营养研究院(筹)、复旦大学公共卫生学院高翔教授团队最新研究成果《健康生活方式与成为百岁老人的可能》(“Healthy Lifestyle and the Likelihood of Becoming a Centenarian”)。该项目基于中国80岁以上的高龄老年人群,构建了健康生活方式评分体系(HLS-100),评估了健康生活方式与活到一百岁之间的关联,揭示健康生活方式有助于成为百岁老人。
依托于中国老年健康影响因素跟踪调查数据库(CLHLS),研究团队对1998-2008年间加入调查、并有望在随访期内活到一百岁的80岁及以上的高龄老人参与者进行考察。研究纳入参与者5222名,包括1454名已确认的百岁老人和3768名与之匹配的对照者(在百岁前去世,并按年龄、性别和入选年份匹配)。
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