一、中暑

　　防护重点：出现疑似症状立即到阴凉处休息

　　每逢湿热天气，中暑就是绕不开的话题。根据病情严重程度，中暑通常分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑3种类型。

　　先兆中暑：患者出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中等症状，体温正常或略有升高。

　　轻症中暑：患者体温升高至38.5℃或以上，表现为面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或四肢湿冷、面色苍白、血压下降等。

　　重症中暑：重症中暑可细分为3种情况。热痉挛多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足，导致血中氯化钠浓度急速明显降低时，患者的肌肉会突然出现阵发性的痉挛、疼痛；热衰竭常发生于老年人及一时未能适应高温的人群，主要症状为头晕、头痛、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥、意识丧失等，此时的体温正常或稍微偏高；热射病是最严重的中暑，患者暴露于热环境或剧烈运动后，导致机体产热与散热失衡，主要表现为核心体温迅速升高至40℃以上，皮肤灼热，伴有意识障碍(如谵妄、惊厥、昏迷)等。