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天天小知识
保养脾胃四字口诀
2025-06-19
星期四
五月廿四
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　　第一个字：汤

　　饭前少喝或不喝汤，饭前喝太多汤汤水水的东西会冲淡胃液，影响食物的消化。

　　第二个字：糖

　　少吃糖，尤其是甜食，因为甜食含有很多糖分，在进入胃之后，会诱发胃酸大量分泌，同时也会刺激胃黏膜，容易诱发反酸、烧心、胃痛等症状。

　　第三个字：躺
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