天天小知识
肥胖加速全身器官衰老
1. 肥胖加速大脑衰老
2024年3月，发表在《健康数据科学》期刊上一项研究发现：体重过大可能让大脑提前衰老12年！研究显示：体重指数（BMI）超过26.2时，大脑体积的变化相当于大脑提前衰老了12年。
2. 肥胖加速肝脏衰老
2014年刊登在《美国国家科学院院报》上的一项研究发现，体重指数（BMI）每增加10，肝脏的表观遗传年龄就会增加3.3年。研究人员表示，对于某些人群来讲，肥胖导致老化的表现非常明显，有的甚至可以达到10年。
3. 肥胖加速心脏衰老
2023年发表在《美国心脏协会杂志》上一项研究表明，全身性和中心性肥胖均增加心衰风险。研究结果显示，体重指数（BMI）每增加5，心衰风险增加42%，腰围每增加10厘米，心衰风险增加28%，腰臀比每增加0.1，心衰风险增加33%。
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