中医认为，头是诸阳之会，对人体的脏腑、经络、气血的平衡和调节都起着主导作用。

　　湿，是六气的一种。不正常的六气入体，就变成了六淫，“湿邪”即是六淫之一。湿邪入体后，会侵袭头面部的肌表经脉，诱发偏头痛。

　　如果不慎是在春寒料峭或秋冬季风交替之际吹风，又或是夏天梅雨季常吹空调，风湿寒就会一起侵袭，引发面瘫。原本就患有面肌痉挛或三叉神经疼痛的人，长期带着湿发入睡还会加重病情。

　　很多人觉得湿发入睡或出门是小问题，但问题积少成多，日复一日就会给身体带来巨大隐患。长期湿发入睡，会让头顶这个诸阳之会受“湿邪”侵袭，若任由“湿邪”侵害身体，会导致气滞血淤、经络阻闭。湿邪，性重浊粘滞，易趋于下，缠绵难治。临床表现为头重、周身困重、关节酸楚沉重、不想吃饭、舌苔腻、便溏等。