肩周炎，也叫“冻肩”或“粘连性肩关节囊炎”，俗称“五十肩”，好发于五十岁左右的人群。这是一种复杂的慢性炎症性疾病，发病与年龄、慢性劳损、外伤、制动、全身性疾病等多种因素有关。肩周炎就像起重机的轴承缺乏“机油”一样，随着肩关节内的慢性炎症加重，关节囊增厚粘连，肩关节的活动受限，伴随着活动后的关节疼痛不适。

　　肩袖破裂的病因可归纳为“急性创伤”与“慢性劳损”两类。急性创伤包括摔倒时肩部直接撞击地面、运动中的强力牵拉，或突发性暴力冲击，可能导致肌腱瞬间断裂。慢性劳损则常见于需要频繁完成“过头动作”的职业或运动人群，比如游泳运动员、羽毛球爱好者、常年家务工作人群，肩袖肌腱在长期反复摩擦中逐渐磨损，最终超出代偿极限而发生破裂。这一过程可形象理解为起重机传动带的失效机制。无论是突发的外力冲击，还是经年累月的机械磨损，都会导致“传动带”肩袖肌腱出现裂痕甚至断裂，进而引发肩关节疼痛、活动受限及力量下降等连锁反应。

　　肩周炎的典型症状是肩膀持续疼痛和活动受限。这类肩部疼痛通常为持续性钝痛，夜间疼痛可能加剧，严重影响睡眠质量。

　　这类疼痛范围呈弥漫性，可能放射至上臂但不超过肘关节，活动受限表现为多个方向的肩部活动均受到限制。比如难以将手举过头顶、后背，手够不到对侧肩胛骨等。很多患者的肩膀逐渐变得像被“冻住”一样，连日常动作都很困难。随着病情发展，肩部肌肉还可能出现萎缩。