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天天小知识
从焦虑中解脱出来的10个简单方法（3）
2025-06-22
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　　7. 学会接受现实

　　当我们发现自己在一个有问题的情况下，或当生活不按我们的方式进行时，我们会试图与之对抗。

　　你压制什么，它就会变得更强，你抗拒什么，它就会继续存在。——埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）

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