心律失常预防控制方法

天天小知识

心律失常预防控制方法

　　心律失常可以通过自身管理来预防和控制。引起心律失常的因素有很多，实际上我们可以通过控制和管理这些因素来降低心律失常的发病率。

　　管理情绪：不要太激动，尤其是合并高血压、冠心病的病人，平时要控制好自己的情绪，不让情绪大起大落。

　　作息有规律：生活习惯要有规律，比如说什么时候睡觉、什么时候早起、什么时候运动，每个人都有自己的生活规律，一旦打破这个规律，就会引起包括心律失常在内的、与心脏相关的一些疾病。

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