天天小知识
高血压患者的5个特点
1、摄入食盐过多
摄入过多的食盐会导致体内的钠含量增多，钠会把身体内的水分牵制住，从而使血容量增大，久而久之则会导致高血压的发生。
世界卫生组织在预防高血压的措施中，建议每个人每天摄入的盐量应该控制在5克以下，如果已经患上了高血压，那么每天食用盐的量则要控制在4~3克之间。
2、父母均有高血压
大约60%的高血压患者都有高血压家族史，父母均有高血压，子女发病概率高达46%。
不仅高血压本身会遗传，血压升高水平、并发症以及其他相关因素比如肥胖等方面也是有一定遗传性的，此外随着年龄增长，发生高血压的风险也在增加。
3、长期精神紧张和急躁
长期精神紧张和急躁的人容易患高血压和长期不良刺激，如精神紧张、情绪激动、过度焦虑、噪音等。
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