第一：感觉生病了，可以根据网上流传的问卷识别是否患病吗？

　　现在网上流传各种版本“怎么让自己识别抑郁症”其实不太靠谱，抑郁症诊断一定是专业的。

　　如果情绪处于低落的状态，不高兴、不快乐，变得跟以前不一样了，而且几乎天天如此，持续两周以上，就到了该就医的时候。至于筛查诊断，那是专业医生的事情。当然，有部分抑郁症的起病，情绪可能也并不低，先以躯体症状为主，也就是所谓的隐匿型抑郁，但是这种相对占比不高，所以先解决最常见的问题，那些稀奇古怪的抑郁症亚型，交给医生去治疗。

　　第二：发现抑郁症要看心理治疗师？

　　对于抑郁症患者，第一要强调的环节是应该去看精神科医生，并不是心理咨询师或心理治疗师。在国内，绝大多数的心理咨询师和治疗师没有任何医学背景，更谈不上精神科背景，他们无法准确识别是否是疾病状态。