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经期饮食有七大注意（2）
2025-06-23
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　　6、牛奶

　　牛奶以及奶制品一直都是非常鼓励大家吃的，可以补充钙质，为什么在经期反而不让吃了呢 ? 因为有些人的痛经就是因为牛奶以及奶制品造成的。

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