正确饮食远离痛经（2）

天天小知识

正确饮食远离痛经（2）

　　7、高钠食物

　　高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。

　　8、田螺

　　田螺

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