洗澡有四不宜

天天小知识

洗澡有四不宜

　　1、水温不宜过高

　　洗澡的时候应该以温度在37摄氏度左右为宜，因为过高的温度容易烫伤皮肤，而且全身舒张的血管会很容易导致晕厥。高温也不利于皮肤的修复，反而会伤害肌肤，导致皮肤脱水。

　　2、洗澡时间不宜过长

　　洗澡时间不宜过长，洗澡房的空气流通不是很好，长时间在浴室会容易缺氧，而且热水让全身的血管舒张，此时人还是站着的，血液更容易积累在腿部，心脑血液供应不足很容易引起晕厥。

　　3、洗澡前不宜运动

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