冬天防晒很有必要

　　很多人在夏季、阳光强烈时很注重防晒，在秋冬季节就会忽略这件事。

　　事实上，无论是阴天还是寒冷的季节，紫外线仍然会照射到我们的皮肤上，造成光老化和皮肤损害。在下雪天，冰雪甚至可以反射高达80%的紫外线，增加照射风险。其中，波长较短的UVA可穿透真皮深层，介导光老化。

　　因此，在冬季通过物理、化学防晒手段抵御紫外线的损害很有必要，建议选择能提供广谱UV防护，且SPF至少为30的防晒产品。

　　护肤品怎么选

　　在选用保湿产品前，先了解皮肤的正常结构和水合情况。正常表皮分为数层，其中最外面的一层为角质层，它由扁平、无核的角质细胞及细胞间的各种脂质组成。理想状态下，角质层含有20%-30%的水，这时皮肤会表现得光滑、柔软、丰润，如果角质层含水量减少，皮肤就会表现得干燥、脱屑。