很多人到了这个季节都会眼痒、流泪，忍不住伸手去揉，甚至有患者在门诊形容自己“恨不得把眼睛掏出来挠挠再安回去”，这毛病就是过敏性结膜炎。如果你一开始就忍不住揉眼睛，那么很有可能就陷入了“越痒越想揉，越揉却越痒”的死循环。所以，揉眼这个习惯一定要戒掉。

　　春季的眼痒多是花粉惹祸

　　过敏性结膜炎是一种常见的过敏性疾病，主要表现为眼睛红肿、发痒、流泪、打喷嚏等症状。顾名思义，过敏性结膜炎是由于过敏引起的结膜（也就是覆盖眼白部分透明的膜）炎症，由于过敏性结膜炎的本质是人体对过敏原的变应性反应，在这个过程中肥大细胞释放组胺和其他活性物质，刺激血管扩张，所以常常显得眼睛又红又肿。

　　尽管过敏原因人而异，但最常见的原因是花粉。如果合并鼻炎，这种情况也被称为过敏性鼻结膜炎。

　　眼睛就是这样越揉越痒的

　　很多“资深”患者都知道，一到这个季节就该点眼药水了，那么除了遵医嘱点眼药水之外，还有什么办法能让自己舒服一点儿呢？根据最新的系统性综述，强烈建议过敏性结膜炎的患者避免或去除过敏原、避免揉眼。