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天天小知识
吃橘子5大好处
2025-06-25
星期三
六月初一
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历史上的今天
更多应用
　　1、促进通便

　　橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。

　　2、降低胆固醇

　　丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。

　　3、美容

　　橘子具有美容的作用，因为橘子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。
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