天天小知识
上班族必看5大瘦身零食（1）
鹰嘴豆
鹰嘴豆，又名马豆，过去最常用在印度等中东国家的料理当中，但它爽口带点清香的特性，近年也有许多人会将它作为零食来食用。
别看它小小一颗，里头可是富含满满高纤维营养，光是100g就提供7.6g的膳食纤维，当作下午茶适量食用，不仅能补足蛋白质摄取，还能增添饱足感，是现代女生的热门瘦身零食呢！
地瓜薯条
地瓜又称食物之后，丰富的高纤维及营养，不只是主食的最佳替代品，属于淀粉类的它不论是当作正餐取代白饭，又或者午后作为下午茶，那绵密的口感真的会让人忍不住一口接一口 ~ 上班族们，别再吃加工零食！
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