天天小知识
身边的5种垃圾食品
油炸食品
经过高温油炸之后的食物，它富含非常多的高胆固醇。虽然油炸的食品比其他的做法更美味，更容易让我们有想要吃它的欲望。但如果天天吃油炸食品的话，就很容易让我们身体中出现脂肪堆积的状况，从而造成肥胖的状况。
一些食物在高温油炸之后，会发生一系列的化学反应，产生一些有害物质。
腌制食品
腌制食物当中它是含有非常多的钠盐物质，如果过量食用腌制食物，会导致我们身体当中的钠盐物质都堆积到我们身体中的肾脏当中，严重影响到我们肾脏功能。
对于一些肾脏不太好的人来说，还可以引发其他的疾病。腌制食物当中所含有的亚硝酸胺会损伤我们胃部的胃黏膜，严重的还会导致我们发生胃炎和胃溃疡的状况。
加工类食品
烤肠肉罐头这些都属于加工类的食品，含有非常多的添加剂和防腐剂成分的。还含有
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