关于食用油的8个误区（1）

天天小知识

关于食用油的8个误区（1）

　　1、一直用同一种油对健康没有任何影响

　　真相：不同的植物烹饪油中所含的亚麻酸和亚油酸的量不一样，脂肪酸构成不同，营养价值亦不相同，如果长期用同一种油，身体就会容易缺乏其他类脂肪酸，影响身体健康。

　　所以，建议大家在家中厨房多准备几种食用油，交替使用，对健康更有益处。

　　2、用转基因玉米油和大豆油会得“怪病”和癌症

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