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天天小知识
柠檬水的好处（1）
2025-06-22
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降低胆固醇
柠檬富含柠檬酸、维生素C和多酚。多酚可以对抗疲劳，降低血液中的脂质。当你经常吃高脂肪食物时，血液中就会形成高脂，喝温柠檬水是自然降低胆固醇的简单方法。
延缓衰老的过程
喝柠檬水可以减缓身体的衰老过程。柠檬中有一种多酚成分，存在于柠檬汁和柠檬皮中，可以延长寿命。
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