天天小知识
寒露时节远离“凉燥” 多喝蜂蜜少吃辣
寒露时节，冷空气日渐活跃，气温下降的速度明显加快，公众要当心“凉燥”伤人。专家提醒说，远离“凉燥”纠缠，公众要常喝蜂蜜水，少食辣。
寒露是深秋的节令，此时大雁南飞，菊花渐黄，相比一个月之前的“白露”，此时气温更低，露水更多，且带寒意。
随着寒露的到来，我国大部分地区天气转凉，东北和西北地区已进入或即将进入冬季，随之雨水渐少，天气干燥。
寒露时节，寒凉渐重，多现“凉燥”。入秋后，燥气当令，初秋为“温燥”，深秋则为“凉燥”。如果调养不当，同“温燥”一样，“凉燥”也易伤人，表现为皮肤起皮脱屑，毛发枯燥，头皮屑增多，口唇开裂，鼻喉干燥，大便干结等。“凉燥”原因很多，而饮食不当是一个重要的诱发因素。
<>
剩余 50% 内容
点 击 查 看 全 部
︾