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天天小知识
关于玉米的小知识（1）
2025-06-21
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　　玉米的主要营养成分：

　　1.硒镁元素

　　玉米中还含有硒和镁，硒能加速体内过氧化物的分解。镁还可有效地阻止癌细胞的生长，也可促进身体中的垃圾及时排出，可有效地防止肿瘤发生。

　　2.谷氨酸

　　玉米中还含有较多的谷氨酸，能帮助和促进脑细胞呼吸，清除组织内的废物，常食具有健脑功效。

　　3.膳食纤维
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